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Les Ondes Cérébrales

Mis à jour : 17 mai 2019

Le ondes cérébrales changent selon notre état d'esprit



Il existe 5 catégories d’ondes cérébrales



Les ondes Alpha (environ 8 à 12 Hz)

  • Relaxation

  • Médiation

  • Détente

  • Pensées claires et calmes

  • Apprentissage accéléré

  • Visualisation


Les ondes Beta (environ 12 à 45 Hz)

  • Veille active

  • Activités quotidiennes

  • Concentration et pensées actives

  • Action

  • Vivacité d'esprit


Les ondes Theta (environ 4 à 8 Hz)

  • Synchronisme des deux cerveaux

  • Visualisation lucide

  • Début de la phase vibratoire

  • Etats de transe

  • Hypnose et méditations profondes

  • Etat hypnagogique

  • Régénération nerveuse

  • Rêves


Les ondes Delta (environ 0,1 à 4 Hz)

  • Immunité

  • Guérison

  • Sommeil profond​​ (sans rêves)


Les ondes Gamma (environ 35 à 80 Hz)

  • Créativité

  • Dynamisme mental

  • Résolution de problèmes

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